消化不良怎麼辦?遇上消化不良症狀、想吐、胃脹怎麼解決? | 藥師百科
2022年3月4日—消化不良,容易伴隨著嘔吐、飽脹、悶痛、食慾不振、口臭、腹瀉,甚至於整天心情不好的問題產生。一般我們說的消化不良,通常指上腹部區域不舒服, ...
消化不良,容易伴隨著嘔吐、飽脹、悶痛、食慾不振、口臭、腹瀉,甚至於整天心情不好的問題產生。一般我們說的消化不良,通常指上腹部區域不舒服,而消化不良本身並非疾病,但卻可能屬於疾病的徵兆之一。
當有下列狀況時:時間持續兩周以上、反覆嘔吐甚至有血、吞嚥困難、過度疲勞、不尋常的呼吸急促與冒汗,建議盡早尋求醫師與醫療人員協助,有可能為胃食道逆流、胃潰瘍或膽囊疾病等狀況。
消化不良在這個快節奏的文明時代十分常見,各年齡層都會面臨這個問題。正常來說,我們在進食的時候胃部肌肉會逐漸放鬆,讓其可以擴大容量裝下食物,消化完畢時,才會慢慢收縮復原,將剩下物質推往腸道。
很多種原因會導致胃部的蠕動欠佳,造成許多消化不良症狀,可能是飲食,也或許是藥物、精神狀態等等。
好的腸胃系統,其實可以幫助我們擁有很好的全身心狀態,像是情緒正向、氣色良好等等,是時候,來直面腸胃不好[1]的問題,迎向美好暢通生活了!
關於消化不良,你可能會想知道 消化不良原因有哪些?消化不良怎麼辦?在空腹狀態下,胃部通常也會有輕微的蠕動,這能夠幫助排走胃內多餘的液體。但當胃部蠕動不如預期,肌肉無法好好收縮運作,常常會有很快就飽、吃不下,讓食物停留腸胃時間過長,導致經常有脹氣、胃脹的情形。最後就產生種種消化不良可能出現的各式反應。
胃部無法如期運作、消化不良,目前有多種可能性如下: 吸菸 焦慮 壓力過大 本身就有消化系統疾病如胃炎、易便秘、消化性潰傷 阿斯匹靈、類固醇、避孕藥、止痛藥等藥物使用 懷孕中後期使賀爾蒙改變,消化道肌肉因而鬆弛另外,也有非常多常見的現代飲食習慣,容易發生:
1. 暴飲暴食有明顯吃得比上一餐多很多,讓胃袋需要瞬間擴張更多空間,加油肉類、奶製品、巧克力這些常出現的食品,更讓消化變得難上加難。
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