喉嚨痛吃什麼?喉嚨痛除了感冒還有這些原因 | 藥師百科
喉嚨痛是感冒常見的症狀,但也可能與胃食道逆流、扁桃腺發炎、甲狀腺發炎等疾病...不看醫生、不打針、不吃藥,如果緣分到了,喉嚨自然就不痛了」的佛系治療法。
【早安健康/張承宇報導】喉嚨痛是感冒的常見症狀,因此許多人對於喉嚨痛,都是採取「不看醫生、不打針、不吃藥,如果緣分到了,喉嚨自然就不痛了」的佛系治療法。但事情可能不是每次都這麼簡單!持續一個月以上的單側喉嚨痛,也可能與扁桃腺的惡性腫瘤有關。那麼,哪些原因會造成喉嚨痛呢? 喉嚨痛喝什麼? 早安溫馨雙12 千元紅包免費送[1] 持續多日未好轉、或是有出現發燒等現象的喉嚨痛,最好都要盡早尋求醫師意見,以免疾病擴大傷身;而感冒引起的喉嚨痛、咳嗽,可以試試看以下食物: 鼠尾草茶:日本專業茶師、保健食品專家南惠子指出,鼠尾草的精油成分有助殺菌、預防感冒、改善喉嚨痛、嘴破。喉嚨痛時用濃鼠尾草茶漱口,除了茶湯的滋潤,獨特的香氣也能療癒心靈;如果不習慣濃烈香氣,也可以混合紅茶或洋甘菊茶,讓狗感更溫順。鼠尾草茶也有改善血液循環、抑制生理痛的效果。 蜂蜜:有抗菌作用,可抑制細菌繁殖、改善喉嚨痛、感冒。另外,腸道健康主掌了人體70%的免疫力,蜂蜜含有寡糖,可增加腸內益菌、重整腸道,達到增強免疫力的效果。可以搭配生薑做成蜂蜜生薑茶,舒緩喉嚨痛。 生薑:可以止咳、健胃、增進食慾、改善感冒造成的喉嚨痛,讓身體早日恢復健康。 日本耳鼻咽喉科宮崎診所院長宮崎裕子也建議選擇以下食物: 蔥、蘿蔔:其中的多種成分,具有殺菌、抗炎等作用。 蓮藕:單寧酸有助對抗發炎,同時也有豐富維生素C。 黑豆:花青素被認為對喉嚨痛有幫助。 喉嚨痛原因根據日本武田製藥與日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二所提供的 衛教資訊[2],以下原因都可能造成喉嚨痛:
香菸、空汙問題:香菸富含菸焦油,會刺激氣管、支氣管,造成喉嚨痛,不只是直接吸菸,吸到別人吐出來的二手菸也會造成喉嚨痛。而空氣太髒、太乾也會造成喉嚨痛,但是通常不會有其他症狀。 飲食刺激:酒精度數很高的酒、辛辣的食物等,都容易刺激喉嚨,引起發炎、疼痛。 ...喉嚨痛吃什麼?感冒喉嚨痛怎麼辦?5招緩解喉嚨發炎 | 藥師百科
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