焦慮症– 淺談精神官能症 | 藥師百科
有多種有效的行為療法及技巧來治療焦慮症·肌肉放鬆及呼吸訓練可以幫助治療焦慮症及換氣過度的毛病·心理治療可以減緩因焦慮造成的思考行為混亂·可以抒發因害怕某些特定 ...
假如你有了上述超過3個以上的狀況,請問自己下列問題:
擔心焦慮症發作會限制我的現在/未來的生活嗎?
我是否每天躲避這些的反應呢?
我是否常常感到緊張?
如果自己的答案是的話,請注意是否該好好的照顧自己一點?
治療篇 治療焦慮症:
在對不同的焦慮症狀況有不同的治療方式,首先,必需針對不同的焦慮症程度及狀況擬定治療的計畫。
有多種有效的行為療法及技巧來治療焦慮症 肌肉放鬆及呼吸訓練可以幫助治療焦慮症及換氣過度的毛病 心理治療可以減緩因焦慮造成的思考行為混亂 可以抒發因害怕某些特定事物的恐懼造成的心理障礙
有種特定的療法是讓患者有限度的,採漸進式的暴露在他害怕的東西或地方。
例如:治療師要求怕蛇的患者先從想像小蛇由遠到近,然後是大一點的蛇,最後再靠近無害的蛇的方式。這方法叫做系統減敏法(Systematic Desensitization)
另外藥物的輔助幫忙也是很有效的。
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結合劑 / 安定劑吃(用)什麼藥?亞精尼酸適應症 ( 衛署藥輸字第000872號 )
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焦慮狀態 / 肌肉痙攣 / 失眠吃(用)什麼藥?悅平錠5毫克適應症 ( 衛署藥製字第057793號 )
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焦慮卻態 / 失眠 / 肌肉痙攣吃(用)什麼藥?治煩錠2公絲適應症 ( 衛署藥輸字第007663號 )
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鬱症 / 泛焦慮症 / 社交焦慮症 / 恐慌症吃(用)什麼藥?"信東"心威樂持續釋放膠囊75毫克適應症 ( 衛署藥製字第057263號 )
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