肌肉痙攣 | 藥師百科
1998年7月5日—□熱痙攣:手臂、腿突然嚴重痙攣,有時腹部的肌肉也會痙攣。肌肉痙攣可能發生在任何時候,躺在床上的時候、走在路上、剛做完園藝工作時,都有可能。
發布時間:1998-07-05
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徵候與症狀
■突然的肌肉緊繃和刺痛
■不能碰觸肌肉
■肌肉偶爾會抽筋
■熱痙攣:手臂、腿突然嚴重痙攣,有時腹部的肌肉也會痙攣。
肌肉痙攣可能發生在任何時候,躺在床上的時候、走在路上、剛做完園藝工作時,都有可能。肌肉用力收縮幾乎維持了一分鐘左右,才放鬆下來。
肌肉痙攣常常發生在腿部,通常是在天氣很熱的情況下運動,或保持不良的姿勢一段長時間後發生。
脫水所引起的礦物質與水分不平衡,也常導致肌肉痙攣。腹部痙攣常是因為下背部的問題和月經所引起。帕金森氏症、甲狀腺問題或是糖尿病等疾病,也可能引起痙攣。
肌肉痙攣通常不嚴重,但是熱痙攣可能會造成熱衰竭。若伴隨有暈眩、意識混亂,可能是中暑發作的徵象,嚴重時可能致命。
你可以怎麼辦
●伸展肌肉。伸展腿部肌肉的時候,可以面對牆壁,舉起手或前臂頂住牆,腿平直踏在地板上,然後向後退步,直到你的腳離牆壁幾十公分遠,傾斜地倚在牆壁上。
●按摩。從痙攣的肌肉邊緣按摩起,一直按摩到中心。溫和地擠壓肌肉。
●如果痙攣持久不消,把痙攣的部位泡在溫水中,然後再伸展並按摩肌肉。
廣告●若是熱痙攣,到陰涼處,喝一小口冷水或是運動飲料。
●月經的痙攣,可以洗個溫水澡或是放置熱水袋在腹部。可以吃ibuprofen止痛藥舒緩疼痛。
什麼時候該找醫生
出現下列情況時,立刻打一一九求救,或到急診室就醫:
●如果胸部、肩膀、手臂有嚴重的痙攣疼痛,可能是心臟病發作。
●如果你有熱痙攣,同時出現暈眩和意識混淆的現...
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